Virtuální tělocvična - SM systém

Vítám vás ve virtuální tělocvičně, ve které cvičíme SM systém. Nemáme pevně daný rozvrh. Cvičit zde můžete kdykoliv máte čas a chuť. A to je skvělé, co říkáte? 

Lekce jsou zaměřené na rehabilitační cvičení pro zdravá záda. Zvládne je tedy i začátečník.

Záznamy živých lekcí SM systému z období karantény na jaře 2020.